2011

Besser hätte die Premiere für Yvonne Brandecker vom Harz-Gebirgslaufverein nicht laufen können. Gleich bei ihrem ersten Start bei einem Läuferzehnkampf holte sich die 34-Jährige den Sieg in der Gesamtwertung. Insgesamt waren bei der 28. Auflage in Mühlhausen 24 Frauen und 74 Männer am Start.

Der Läuferzehnkampf, kurz auch L10K genannt, wurde 1982 durch den Wiener Berufsschullehrer Dr. Wilhelm Fischer als Trainingsbereicherung ins Leben gerufen, um den vielseitigsten Läufer zu ermitteln. An vier Tagen messen sich laufbegeisterte Leichtathleten über zehn Strecken von 60 bis 10 000 m. Dabei werden insgesamt 55,15 Runden im Stadion, das sind 22,06 Kilometer, zurückgelegt. An den ersten drei Tagen wird jeweils morgens der Sprint, mittags die Lang- und abends die Mittelstrecke absolviert. Am letzten Tag braucht man "nur" noch die 10 000 m bewältigen.

Seit 1990 wird der Läuferzehnkampf international ausgeschrieben. Dieses Jahr hatte der SV 1899 Mühlhausen in die mittelalterliche Thomas-Müntzer-Stadt geladen. Mit knapp 100 Teilnehmern aus sechs Ländern wurde der L10K sehr gut angenommen. Eine gelungene Premiere feierte Yvonne Brandecker vom Harz-Gebirgslaufverein, die mit insgesamt 7181 Punkten Gesamtsiegerin bei den Frauen mit über 500 Punkten Vorsprung wurde. Die Wernigeröderin war selbst überrascht über ihre guten Laufzeiten, fehlten ihr doch in der Vorbereitung krankheitsbedingt vier Wochen Training. Auf die für sie als Langstrecklerin ungewohnt kurzen Strecken musste sie im Training ganz verzichten.

Trotzdem lief es unerwartet gut, gleich im ersten Rennen über 60 m sprintete Yvonne 9,07 s und schaffte anschließend die Norm zur Deutschen Seniorenmeisterschaft über 1500 m in 5:12,41 min. Für die abschließenden 400 m fehlte die Kraft und die Uhr blieb bei 66,98 s stehen. Die besten Ergebnisse erzielte die Harzerin am zweiten Tag mit 14,68 s über 100 m, sehr guten 11:13,06 min über 3000 m und guten 2:31,64 min im abschließenden 800 m-Lauf. Am dritten Tag waren die Beine dann schon sehr schwer. Hinzu kam die extreme Hitze mit Temperaturen über 30 Grad und ständiger Wind. "Auch vom Kopf her wurde es immer schwerer. Das ständige Ein- und Auslaufen, Warmmachen und Massagen zermürbt einen", erzählte Yvonne und schätzte, dass in den vier Tagen locker 50 bis 60 Kilometer zusammengekommen sind. Trotzdem war sie mit den Zeiten über 200 m in 30,45 s und über 1000 m in 3:21,66 min zufrieden. Über 5000 m schaffte die HGL-Läuferin mit 19:52,89 min sogar den Sprung in die Top 30 aller bisherigen Läuferzehnkämpfe, wie schon zuvor über 3000 m.

Vor dem abschließenden 10 000 m-Lauf lag die Wernigeröderin uneinholbar in Führung, so dass sie sich nur schwer für die 25 Runden motivieren konnte, zumal es morgens um 9 Uhr schon wieder 30 Grad warm war. Im Alleingang lief Yvonne noch respektable 42:51,92 min und war froh, dass sie es geschafft hatte. "Ich wusste, dass es schwer werden würde. Es war auf jeden Fall eine gute Erfahrung und hat trotz der Mühe Spaß gemacht", so die HGL-Athletin, die den Läuferzehnkampf auch als Trainingslager zur Vorbereitung auf die Deutschen Seniorenmeisterschaften Ende Juni in Ahlen nutzte. Gesamtsieger bei den Männern wurde Tim Herold vom ASV Erfurt.

Yvonne Brandecker zog insgesamt ein positives Fazit. "Alles war perfekt organisiert, vom Aufruf über Ergebnislisten bis hin zu Verpflegung und Massagen. Sogar ein tolles Rahmenprogramm mit Eröffnung, Stadtrundfahrt, Nudelparty und Siegerehrung wurde geboten." Für alle Interessierten sei gesagt, dass der 29. Internationale Läuferzehnkampf vom 17.- 20. Mai 2012 in Albi (Südfrankreich) stattfinden wird.